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Power Yoga

Vinyasa Yoga

Im Vinyasa Power Yoga werden die Körperpositionen (Asanas) und eine kontrollierte Atemtechnik miteinander synchronisiert und in einer fliessenden Sequenz zusammengehalten. Die Vinyasas (atemsynchrone Bewegungen) erzeugen eine tiefe, reinigende Wärme. Es ist eine Kunstform, die uns eine neuartige Beziehung zu unserem Körper ermöglicht. Die Übungen geben Kraft und lösen sowohl emotionale, als auch körperliche Blockaden, da sie uns auf eine lange Reise zur Akzeptanz unseres Selbst führen.
  • Flüssige, dynamische Bewegungsabläufe
  • Atmung führt jede Bewegung
  • Kraft, Balance und Flexibilität
  • Meditative Praxis in Bewegung

What Our Customers Are Saying

Joe
Architech
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Designer
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Manager
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